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新人
8月26日入店
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なでしこのお得情報満載

スタッフ日記30歳新人

T160.B85(B).W58.H82
※実際にメジャーで採寸して実寸を表示
8月26日入店
本日出勤
1:00-4:00
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ローションローター即尺フェラバイブ
パンスト破りローション風呂コスプレ電 マ
オナニー鑑賞顔 射聖 水ゴックン
A F

週間出勤表WEEKLY SCHEDULE

5月31日()
01:00~04:00 受付終了
1時
キャンセル待ち
2時
3時
6月1日(月)
01:00~04:00 受付終了
1時
キャンセル待ち
2時
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6月2日(火)
01:00~04:00 受付終了
1時
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6月3日(水)
01:00~04:00 受付終了
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2時
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01:00~04:00 受付終了
1時
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6月6日()
01:00~04:00 受付終了
1時
キャンセル待ち
2時
3時
ご予約は1週間前より承っております。お気軽にお問い合わせ下さい。
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お客さまのクチコミVOICE

クチコミ情報募集中です

写メ伝言板MESSAGE

写メ伝言板投稿画像:「コジーの無理のないダイエット日記【めざせ体重90kg】」
2020.05.31 09:12

「コジーの無理のないダイエット日記【めざせ体重90kg】」

おはようございます(^^♪
京都なでしこのコジーです!!

5/30(土)
(朝食)1041Kcal摂取
(昼食)0Kcal摂取
(間食)0Kcal摂取
(運動)距離0km 時間0秒 0Kcal消費
(夕食)79Kcal摂取
(計)1120Kcal摂取-0Kcal消費=1120Kcal

1日の目標最低摂取カロリー1988Kcalー摂取カロリー1120Kcal=-868Kcal

5/31(日)朝 
体重94.3kg 
前日比-0.4kg減

1日の目標最低摂取カロリーが-868Kcal押さえる事ができ、体重-0.4kg落ちました。
順調に体重の方も減っております。
無理のないダイエット継続できますように頑張ります(^.^)/~~~

本日も19名の京マダムが皆様をおまちしております(^^♪

コジーの本日の体重をお伝えください、
【コスプレ無料】でご案内です!
皆様のご連絡お待ちしております!

【京都なでしこ】
ご予約番号
075-603-0313
つながりにくい場合はこちら
080-1934-321
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写メ伝言板投稿画像:「コジーの無理のないダイエット日記【めざせ体重90kg】」
2020.05.29 10:44

「コジーの無理のないダイエット日記【めざせ体重90kg】」

おはようございます(^^♪
京都なでしこのコジーです!

5/28(金)
(朝食)1783Kcal摂取
(昼食)154Kcal摂取
(間食)422Kcal摂取
(運動)なし
(夕食)108Kcal摂取
(計)2467Kcal摂取-?Kcal消費=?Kcal

1日の目標最低摂取カロリー1988Kcalー摂取カロリー2467Kcal=+479Kcal消費

5/29(金)朝 
体重95.3kg 
前日比-1kg減

1日の目標最低摂取カロリーが479Kcalオーバーしましたが、
体重1kg落ちました。
昨日はお店の施設の荷物移動で
8:00~16:00まで動きっぱなしで、汗が止まりませんでした。
家に帰っても晩御飯を食べずに、お風呂に入ってすぐ寝ました。
そのお陰で、
目標カロリ479Kcalオーバーでしたが、体重の方も落ちてくれました。
無理のないダイエットを始めて23日、100.7kg→95.3kg 
過去最高の−5.3kg減量に成功しました。
目標の90kgまで後、5.3kgまでになりました。
途中気が緩む日もあるとおもいますが、
無理のないダイエット継続できますように頑張ります(^.^)/~~~

本日も4名の京なでしこレディが皆様をおまちしております(^^♪

コジーの本日の体重をお伝えください、
【生パンティプレゼント】です!
皆様のご連絡お待ちしております!

【京都なでしこ】
ご予約番号
075-603-0313
つながりにくい場合はこちら
080-1934-321
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写メ伝言板投稿画像:「コジーの無理のないダイエット日記【めざせ体重90kg】」
2020.05.28 07:54

「コジーの無理のないダイエット日記【めざせ体重90kg】」

おはようございます(^^♪
京都なでしこのコジーです!

5/27(水)
(朝食)626Kcal摂取
(昼食)374Kcal摂取
(間食)388Kcal摂取
(運動)距離6.59km 時間57:28秒 消費カロリー271Kcal
(夕食)277Kcal摂取
(計)1381Kcal摂取-271Kcal消費=1110Kcal摂取

1日の目標最低摂取カロリー1988Kcalー摂取カロリー1110Kcal=-878Kcal消費

5/28(木)朝 
体重96.3kg 
前日比-1.3kg減

1日の目標最低摂取カロリーが878Kcal不足でしたが、体重1.3kg落ちました。
5/25の95.8kgまで-0.5kgで到達します。
本日も一日の目標摂取カロリー内にKcalを抑えたいと思います。

本日の3名のなでしこレディのご紹介です!

☆本日デビュー☆
小さくてキュートななでしこ
愛菜(まな)
30歳
T146.B85(D).W58.H86
本日出勤
ご予約完売!

完全未経験綺麗系
人妻なでしこ
さくら
34歳
T152.B88(C).W68.H86
本日出勤
11:00-17:00

完全未経験
キレカワなでしこ
いつき
35歳
T144.B80(B).W58.H80
本日出勤
12:00-18:00

コジーの本日の体重をお伝えください、
【コスプレ無料】でご案内です!
皆様のご連絡お待ちしております!

【京都なでしこ】
ご予約番号
075-603-0313
つながりにくい場合はこちら
080-1934-321
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